Roztocza w pościeli to powszechny problem, zwłaszcza dla osób cierpiących na alergie. Najczęściej spotykanym rodzajem roztoczy w domach jest dermatophagoides pteronyssinus, ale istnieją też inne gatunki, nie mniej groźne dla zdrowia ludzi.
Roztocza w pościeli: objawy
Roztocza są mikroskopijnymi stawonogami, które żyją w kurzu, powszechnie występującym wokół nas. Mają około 0,1-0,5 mm długości, dzięki czemu z łatwością przenikają do wnętrza pościeli, poduszek, a także wzbijają się w powietrze, następnie wnikając do naszych dróg oddechowych. Roztocza żywią się głównie martwym naskórkiem, sierścią, włosami oraz grzybami. Ulubionym miejscem życia roztoczy jest pościel, a szczególnie materace, poduszki i kołdry. Mogą one również występować na tapicerowanych meblach, dywanach oraz innych tkaninach w domu, np. firanach, zasłonach, a nawet ręcznikach. Roztocza preferują ciepłe, wilgotne środowiska — wilgotność powyżej 50% jest idealna dla ich rozwoju.
Czy wiesz, kiedy potrzebne jest odrobaczanie mieszkania?
Jak rozpoznać, że jesteśmy uczuleni na roztocza?
Roztocza są jednym z głównych alergenów wewnętrznych. Produkują odchody, które po wysuszeniu łatwo unoszą się w powietrzu i mogą być wdychane przez ludzi. U niektórych osób może to prowadzić do objawów alergii takich jak katar, kichanie, świąd oczu, kaszel czy astma. Uczulenie na roztocza może objawiać się różnymi symptomami, które często są podobne do objawów innych alergii.
- Problemy z oddychaniem, czyli duszność, kaszel, świsty w klatce piersiowej.
- Typowe objawy alergiczne, takie jak nawracający lub przewlekły katar, swędzenie i zaczerwienienie oczu (alergiczne zapalenie spojówek), a także kichanie.
- Objawy skórne jak swędzenie, wysypka lub pokrzywka.
- Problemy ze snem, do których można zaliczyć trudności z zaśnięciem z powodu objawów alergicznych.
- Zaostrzenie astmy. Osoby z astmą mogą doświadczać zaostrzenia objawów w obecności roztoczy.
A teraz dowiedz się, co zabija roztocza?
Diagnostyka uczulenia na roztocza w pościeli
Istnieją także inne, profesjonalne metody upewnienia się, że jesteśmy uczuleni na roztocza z pościeli. Pierwszym sposobem jest test skórny. Jest to najczęstsza metoda diagnozowania alergii na roztocza. Polega ona na tym, że lekarz za pomocą drobnej igły lub lancetu, nakłada na skórę pacjenta małą ilość alergenu (w tym przypadku ekstraktu z roztoczy). Reakcja alergiczna, czyli zaczerwienienie i obrzęk na skórze, pojawiające się w ciągu 15-20 minut, wskazują na obecność uczulenia.
Druga metoda to badanie krwi. Test IgE może być przeprowadzone, aby zmierzyć poziom przeciwciał IgE skierowanych przeciwko alergenom roztoczy. Wartości powyżej normy wskazują na obecność alergii.
Warto także wspomnieć o tym, że niektóre roztocza mogą żerować na skórze zwierząt, prowadząc do różnych problemów skórnych. Jednak roztocza z pościeli zazwyczaj nie są szkodliwe dla zwierząt domowych.
Roztocza w pościeli: zwalczanie
Zwalczanie roztoczy w pościeli jest ważne, zwłaszcza dla osób cierpiących na alergie czy astmę. Oto kilka skutecznych sposobów na pozbycie się roztoczy z łóżka, kołdry, poduszki i materaca.
- Regularne pranie pościeli. Należy je wykonywać co najmniej raz w tygodniu. Do tego celu używaj gorącej wody (powyżej 60°C), aby zabić roztocza. Możesz użyć dodatkowo środków przeciwbakteryjnych lub alergicznych. Dezynfekcja pozwala skutecznie zminimalizować ilość roztoczy.
- Używanie pokrowców na materac i poduszki. Pokrowce na materac i poduszki powinny być antyalergiczne, czyli nie mogą przepuszczać przez siebie mikroskopijnych roztoczy. Dzięki swojej szczelności, roztocza nie przenikają również na zewnątrz.
- Czyszczenie materaca. Odkurzaj materac regularnie, najlepiej odkurzaczem z filtrem HEPA. Można to tego również użyć parownicy, ponieważ gorąca para skutecznie i szybko zabija roztocza.
- Zmniejszenie wilgotności. Utrzymuj w sypialni wilgotność powietrza na niskim poziomie (poniżej 50%), używając do tego oczyszczaczy powietrza lub klimatyzacji.
- Ogranicz dywany i meble tapicerowane. Jeżeli to możliwe, unikaj używania dywanów i mebli z tapicerką, zwłaszcza w sypialni.
- Stosuj środki przeciwroztoczowe. Istnieją specjalne środki przeciwroztoczowe, które można stosować na pościel i materac.
- Zamrożenie pościeli. Małe przedmioty, takie jak pluszowe zabawki, można umieścić w zamrażarce na 24-48 godzin, co również pozwala zabić roztocza.
- Wysoka temperatura. Używaj żelazka parowego lub suszarki do bielizny, aby podgrzać pościel i inne tekstylia – wysoka temperatura (dezynsekcja), także eliminuje roztocza.
- Regularne wietrzenie łóżka i sypialni. Może to pomóc w redukcji wilgotności i liczby roztoczy.
- Zmiana pościeli. Częsta zmiana pościeli pomaga w kontrolowaniu populacji roztoczy.
- Unikanie zwierząt domowych w sypialni. Zwierzęta domowe mogą przynosić dodatkowe roztocza, dlatego warto unikać ich obecności w sypialni.
Pamiętaj, że całkowite pozbycie się roztoczy może nie być możliwe, ale regularne i konsekwentne stosowanie powyższych środków może znacznie zmniejszyć ich liczbę i zmniejszyć ryzyko reakcji alergicznych.
Polecamy również artykuł o tym, jakie insekty możemy mieć w domu.